Manfaat Teh Untuk Kesehatan

Banyak manfaat yang terdapat pada teh yang telah saya posting (baca Disini). Aromanya harum serta rasanya yang membuat minuman ini banyak di komsumsi. oke langsung saja saya beritahu Manfaat teh bagi kita antara lain adalah sebagai antioksidan, memperbaiki sel-sel yang rusak, menghaluskan kulit, melangsingkan tubuh, mencegah kanker, mencegah penyakit jantung, mengurangi kolesterol dalam darah, melancarkan sirkulasi darah.

Zat yang Bermanfaat pada Teh antara lain adalah:

Polifenol, senyawa ini berfungsi sebagai antioksidan untuk menangkap radikal bebas dalam tubuh dan juga ampuh untuk mencegah perkembangan sel kanker dalam tubuh kita.

Vitamin A, Vitamin A pada teh berbentuk Betakoroten, merupakan vitamin yang perlu diperlukan tubuh dapat tercukupi.

Vitamin C, Vitamin ini berfungsi sebagai daya tahan tubuh, berfungsi juga sebagai antioksidan yang diperlukan untuk ketahanan tubuh manusia terhadap penyakit.

Vitamin E, berfungsi sebagai menjaga jantung dan menghaluskan kulit.

Selain manfaat zat teh yang berguna, ada pula zat yang buruk dari teh, yaitu kafein, kafein (tehine) dari teh  dapat menyebabkan proses makanan menjadi terhambat. batasan minum teh adalah 5 cangkir teh ukuran 200ml per hari..

 

Manfaat teh cukup banyak sekali untuk kesehatan dan beberapa khasiatnya juga dimanfaatkan untuk kecantikan.

 

1. Teh Untuk melarutkan lemak

2. Teh Menurunkan Berat badan

3. Mengurangi resiko penyakit jantung dan stroke
4. Melindungi tulang
5. Mencegah Kanker
6. Meningkatkan Metabolisme tubuh
7. Meningkatkan Kesehatan Gigi
8. Menghilangkan Kantuk
9. Mencegah Diabetes
10. Meningkatkan Mood
11. Melawan Radikal Bebas

Sumber : manfaat.co.id